Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Wie schön, dass Sie/Du zu mir gefunden haben!
Psychotherapie heißt für mich aus dem Alltag heraustreten, sich gemeinsam neue Perspektiven herholen, Seele und Körper stärken und Ihre/Deine Gesundheit fördern.
Gemeinsam entwickeln wir ein neues Verständnis - es geht ums Aufbrechen und Loslassen.
In der Psychotherapie kann man sich selbst fern ab des Alltagsgetriebes auf sich konzentrieren, zur Ruhe kommen und was ganz wichtig ist - seine Gedanken und Gefühle aussprechen dürfen.
Ich begleite Sie u.a. in den Bereichen Selbstregulation, Stabilisierung & Ressourcenbildung, Selbstfürsorge und dem Erkunden ihrer Lebensgeschichte.
Ebenso ist mir eine traumasensible Begleitung mit Elementen aus der Polyvagaltheorie, der Arbeit mit unserem autonomen Nervensystem eine große Herzensangelegenheit.
Psychoedukation ist wichtiger Bestandteil meiner Therapie, denn Sie/Du selbst sollen der Experte für sich selbst werden. Klare Grenzen, Sicherheit und Vertrauen sind mir in der Therapie sehr wichtig, ebenso Aufrichtigkeit auf beiden Seiten. Der Therapieprozess sollte in seinen einzelnen Schritten für Sie/Dich transparent sein!
Ich freue mich sehr Sie/Dich persönlich in einem Erstgespräch kennenzulernen und herauszufinden in welchen Bereichen ich Sie/Dich begleiten darf.
Viktor Frankl sagte einst: "Der Mensch ist das Wesen, dass immer entscheidet.
Und was entscheidet es? Was es im nächsten Augenblick sein wird."
Und so bin ich der Überzeugung, dass wir immer eine Wahl haben wie wir uns entscheiden. Unsere Selbstbewusstheit erlaubt es uns, unsere Gewohnheiten selbst zu schaffen, sie aber auch selbst zu verändern!
